心身ともにリセットし好スタートを切りたい方のための新月ヨガ

新しい月のサイクルの始まる日に

心身ともにリセットし好スタートを切りたい方のための新月ヨガ

月のリズムを観じてどう自分のライフワークに生かすか、新月の日にヨガで

呼吸に合わせて体を動かすことで心身ともにリセットしませんか？

5月に引き続き新月ヨガ第2回目の開催です！

前回の様子はこんな感じ！⇒★

こんな方にオススメです！

新月は大事と聞くけど何をしていいか分からない

日ごろの生活リズムや体感覚を一度リセットしたい

新月に行うと効果的なポーズを知って自分でも実践したい

自分の心と体に意識を向ける時間を作って変化を感じたい

新しい目標や形にしたいものがある

前回のご参加の方からも　たくさん感想をいただきました！

人間らしい時間がとれたと思った。

 

前日にホットヨガをしたけれどそのときよりも爽快だった。

 

最後の瞑想で新しい気付きがあってこれからの方向性がわかった。

 

よくいただく質問です。初心者も安心♪

・初心者ですが大丈夫ですか？

初心者でも無理なくできるよう、どのくらいの負荷をかければいいのか

適宜ポイントをお伝えしていきますので大丈夫です。

・ヨガは女性ばかりが参加しているイメージですが

男性も参加できますか？

もちろん可能です。ヨガというとポーズをきれいに取らなくてはいけないのでは

とか、ついていけるのか、といった不安を持っている男性もいらっしゃいますが、

ヨガは競技ではないので、みなさんにとって最も安定して快適な姿勢

がどこにあるのかを是非クラスの中で探ってみてください。

・一人で参加するのが不安ですが大丈夫ですか？

ほとんどの参加者がお一人で初めてのことが多いのでご安心ください。

身体の状態は毎日変化しています。月の満ち欠けの影響も受けるといわれています。

ヨガでそれぞれの今の状態を観察しながら、新しいサイクルを楽しくスタート

させたい方のご参加をお待ちしております♪

講師は前回に引き続き　好評yuki先生

【講師】　友紀

茨城県出身。

自身の身体の不調の原因を探りたいと食事とヨガについて学び始め

、2007年～2009年にかけてアンダーザライトヨガスクール及び

リラヨガインティトュートにてヨガ指導者養成トレーニングを修了。

完璧なヴィーガンにこだわらず自身にあった食事法を実践しながら、

千葉県内でヨガクラス担当中。一児の母。

 

・UTL全米ヨガアライアンス認定RYT200トレーニング修了

・LILA YOGA

・日本ナチュラルヒーリングセンター公認　チャクラヨガ・チベット体操インストラクター

・yoga generation シニア向けチェアヨガティーチャートレーニング修了

・KIJマクロビオティックリーダーシッププログラムLevelⅡ修了

・声楽家内田隆幸氏主宰　隆声会門下生

詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちらをどうぞ！

2015年6月16日火曜日　１９：３０～２１：００　表参道駅徒歩2分

（場所・詳細はお申し込みの方にお知らせします）

・会費　２０００エン（当日お持ちください）

・持ち物　

ヨガマット（ない方は大判バスタオル）

動きやすいお着替え

ミネラルウォーターや波動水など

お申し込み・お問い合わせは　

info@@real-honey.jp　⇒　@1つ抜いてくださいね。

タイトル　2015年6月　新月ヨガ申し込み

・お名前　・メールアドレス　・携帯番号　・何を見ての申し込みか

をお知らせください。

もちろん　私、竹下も一緒に　yoga!

お目にかかれますことを　楽しみにいたしております！！

 

 

お問合せ・ご予約などはこちらからどうぞ！ カレンダーに順次ご予約やイベント・予定をＵＰしてまいります♪

お目にかかれますみなさま、楽しみにいたしております！